建國科技大學 日間部 113 學年度第 2 學期 課程綱要表
授課班級： 日 四技運休二甲        教師： 白鑫長
科目名稱： 運動按摩        時數： 2
教材名稱： 運動按摩實務        著 者： 林義德等人
出版書局： 華格那企業有限公司
主要參考資料：(請註明書名、著者、出版書局)

 

 評分方式： 出席率;課堂表現;期中考;期末考
評分比例： 課堂表現10%;出席率20%;期中考30%;期末考40%

先修科目或先備能力： 無

教學目標：
1.知識： 瞭解運動按摩原理。
2.技能： 學習按摩手法與實務技術。
3.態度： 互動性教學、想法交流。
4.其他：

教學方式： 課堂講授;分組討論;實機操作;

教材大網：

單    元    主    題 內    容    綱    要 教學週數 備    註
按摩學原理與簡介 1.按摩源起與類型
2.按摩手法與生物醫學效應
3.按摩前之整備及操作方式		 3 　
按摩的基本手法 介紹推揉類、捏拿類、壓按類、摩搓類手法。 5 　
身體各部位的按摩 實務操作頭頸部、四肢、軀幹按摩法。 3 　
按摩相關理論及操作實務 1.運動傷害防護與緩和按摩實務
2.經絡按摩實務		 5 　
　 　 　 　
　 　 　 　
　 　 　 　
請遵守智慧財產權，勿非法影印教科書。
 



建國科技大學 日間部 113 學年度第 2 學期 教學預定進度表
科       目： 運動按摩       授 課 班 級： 日 四技運休二甲
任 課 教 師： 白鑫長 擬定進度教師: 白鑫長
教科書 名稱： 運動按摩實務 作       者： 林義德等人
出 版 書 局： 華格那企業有限公司
週次
月日
時數
網路
時數
 授   課   內   容   要   項 備  註
1
 2月17日
2月23日		 2 0 按摩源起與類型 (17)開學正式上課日(2/18-2/27)分梯次網路加退選
2
 2月24日
3月2日		 2 0 按摩手法與生物醫學效應 (25-27)跨進修部網路加退選(28)和平紀念日放假
3
 3月3日
3月9日		 2 0 按摩前之整備及操作方式 　
4
 3月10日
3月16日		 2 0 推揉類手法 　
5
 3月17日
3月23日		 2 0 捏拿類手法 　
6
 3月24日
3月30日		 2 0 壓按類手法 　
7
 3月31日
4月6日		 2 0 摩搓類手法 (2)畢業典禮補假一天(3)民族掃墓節補假一天 (4)兒童節放假(5)民族掃墓節放假
8
 4月7日
4月13日		 2 0 摩搓類手法 　
9
 4月14日
4月20日		 2 0 期中考 期中考試週
10
 4月21日
4月27日		 2 0 頭頸部按摩法 (26-27)統一入學測驗
11
 4月28日
5月4日		 2 0 四肢按摩法 　
12
 5月5日
5月11日		 2 0 軀幹按摩法 畢業班期末試週
13
 5月12日
5月18日		 2 0 運動傷害防護與緩和按摩實務 (14)畢業班成績上網輸入截止
14
 5月19日
5月25日		 2 0 運動傷害防護與緩和按摩實務 　
15
 5月26日
6月1日		 2 0 經絡按摩實務 (30)端午節補假一天(31)端午節放假
16
 6月2日
6月8日		 2 0 經絡按摩實務 (7)畢業典禮
17
 6月9日
6月15日		 2 0 經絡按摩實務 　
18
 6月16日
6月22日		 2 0 期末考 期末考試週,(29)成績上網輸入截止。
請遵守智慧財產權，勿非法影印教科書。