建國科技大學 進修部 112 學年度第 1 學期 課程綱要表
授課班級： 進 四技運休三A        教師： 白鑫長
科目名稱： 運動按摩與實務        時數： 2
教材名稱： 運動按摩實務        著 者： 林義德等人
出版書局： 華格那企業有限公司
主要參考資料：(請註明書名、著者、出版書局)

 

 評分方式： 出席率;課堂表現;期中考;期末考
評分比例： 課堂表現10%;出席率20%;期中考30%;期末考40%

先修科目或先備能力： 無

教學目標：
1.知識： 瞭解運動按摩原理。
2.技能： 學習按摩手法與實務技術。
3.態度： 互動性教學、想法交流。
4.其他：

教學方式： 課堂講授;分組討論;實機操作;

教材大網：

單    元    主    題 內    容    綱    要 教學週數 備    註
按摩學原理與簡介 1.按摩源起與類型
2.按摩手法與生物醫學效應
3.按摩前之整備及操作方式		 3 　
按摩的基本手法 介紹推揉類、捏拿類、壓按類、摩搓類手法。 5 　
身體各部位的按摩 實務操作頭頸部、四肢、軀幹按摩法。 3 　
按摩相關理論及操作實務 1.運動傷害防護與緩和按摩實務
2.經絡按摩實務		 5 　
　 　 　 　
　 　 　 　
　 　 　 　
請遵守智慧財產權，勿非法影印教科書。
 



建國科技大學 進修部 112 學年度第 1 學期 教學預定進度表
科       目： 運動按摩與實務       授 課 班 級： 進 四技運休三A
任 課 教 師： 白鑫長 擬定進度教師: 白鑫長
教科書 名稱： 運動按摩實務 作       者： 林義德等人
出 版 書 局： 華格那企業有限公司
週次
月日
時數
網路
時數
 授   課   內   容   要   項 備  註
1
 9月11日
9月17日		 2 0 按摩源起與類型 (11)開學正式上課(12)二技美容正式上課(12-21)分梯次網路加退選(16)二專/二技六日班正式上
2
 9月18日
9月24日		 2 0 按摩手法與生物醫學效應 (19-21) 跨日間部選課(23)補行上班課<補10/9(一)雙十節調整放假>
3
 9月25日
10月1日		 2 0 按摩前之整備及操作方式 (28)校慶補假一天(29)中秋節放假(9/30及10/1)進修部學制正常上課
4
 10月2日
10月8日		 2 0 推揉類手法 　
5
 10月9日
10月15日		 2 0 捏拿類手法 (9)雙十節調整放假<9/23補行上班上課>(10)雙十節放假
6
 10月16日
10月22日		 2 0 壓按類手法 　
7
 10月23日
10月29日		 2 0 摩搓類手法 　
8
 10月30日
11月5日		 2 0 摩搓類手法 　
9
 11月6日
11月12日		 2 0 期中考 期中考試週
10
 11月13日
11月19日		 2 0 頭頸部按摩法 　
11
 11月20日
11月26日		 2 0 四肢按摩法 (24)運動會(25)校慶暨園遊會(25-26)進修部學制正常上課
12
 11月27日
12月3日		 2 0 軀幹按摩法 　
13
 12月4日
12月10日		 2 0 運動傷害防護與緩和按摩實務 　
14
 12月11日
12月17日		 2 0 運動傷害防護與緩和按摩實務 　
15
 12月18日
12月24日		 2 0 經絡按摩實務 　
16
 12月25日
12月31日		 2 0 經絡按摩實務 　
17
 1月1日
1月7日		 2 0 經絡按摩實務 (1)開國紀念日放假(6-7)進修部六日班期末考試週
18
 1月8日
1月14日		 2 0 期末考 (8-12)期末考試週(13)選舉投票日放假(原13-14六日課程)請授課教師於期末考試前補足上課時數(21)成績上網輸入截止
請遵守智慧財產權，勿非法影印教科書。