建國科技大學 日間部 95 學年度第 1 學期 課程綱要表
授課班級： 日四技機械一乙        教師： 謝天助
科目名稱： 體育         時數： 2
教材名稱： 學校體育教材教法與評量        著 者： 教育部
出版書局： 教育部
主要參考資料：(請註明書名、著者、出版書局)
游泳教室 編譯林清秀 聯廣圖書股份有限公司

 

 評分方式：
評分比例：

先修科目或先備能力：

教學目標：
1.知識： 提昇學生游泳技術
2.技能： 讓學生了解水性及各項基本游泳方法
3.態度： 能了解水上活動發展趨勢
4.其他： 培養終身之休閒運動
教學方式：

教材大網：

單    元    主    題 內    容    綱    要 教學週數 備    註
體適能檢測 檢測項目有1.身體質量指數2.柔軟度3.瞬發力4.肌力、肌耐力5.心肺耐力 1 　
游泳各式教學與練習 1.水母飄、蹬牆漂浮
2.蹬牆漂浮打水加划手
3.介紹捷、仰、蛙、蝶之動作技巧		 5 　
排球各式教學與練習 1.排球課程介紹
2.了解排球的歷史與發展
3.傳球低手傳球、高手傳球
4.扣球正面扣球、勾球扣球
5.發球及救球
6.術科測驗		 6 　
籃球各式教學與練習 1.介紹籃球與籃球場地
2.步法介紹
3.接球與傳球
4.運球
5.投籃
6.上籃		 6 　
　 　 　 　
　 　 　 　
　 　 　 　
請遵守智慧財產權，勿非法影印教科書。
 



建國科技大學 日間部 95 學年度第 1 學期 教學預定進度表
科       目： 體育        授 課 班 級： 日四技機械一乙
任 課 教 師： 謝天助 擬定進度教師: 謝天助
教科書 名稱： 學校體育教材教法與評量 作       者： 教育部
出 版 書 局： 教育部
週次
月日
時數
網路
時數
 授   課   內   容   要   項 備  註
1
 9月10日
9月16日		 2 　 課程研討及籃球基本運球動作要領講解及練 　
2
 9月17日
9月23日		 2 　 體適能檢測 　
3
 9月24日
9月30日		 2 　 自由式打水基本動作講解及練習 　
4
 10月1日
10月7日		 2 　 自由式划水基本動作講解及打水加划手 　
5
 10月8日
10月14日		 2 　 蛙式、蛙腿踢水加划手動作講解及練習 　
6
 10月15日
10月21日		 2 　 自由式、蛙式綜合練習 　
7
 10月22日
10月28日		 2 　 術科測驗(游泳) 　
8
 10月29日
11月4日		 2 　 排球場地、器材及規則介紹 　
9
 11月5日
11月11日		 2 　 排球低手傳球、高手傳球基本動作講解及練習 期中考週
10
 11月12日
11月18日		 2 　 排球低手發球、肩上高手發球基本動作講解及練習 　
11
 11月19日
11月25日		 2 　 術科測驗(排球) 　
12
 11月26日
12月2日		 2 　 籃球運球上籃基本動作介紹及練習 　
13
 12月3日
12月9日		 2 　 籃球罰球線運球上籃練習 　
14
 12月10日
12月16日		 2 　 術科測驗(籃球) 　
15
 12月17日
12月23日		 2 　 桌球器材及規則講解 　
16
 12月24日
12月30日		 2 　 桌球發球、接發球基本動作講解及練習 　
17
 12月31日
1月6日		 2 　 放假日 　
18
 1月7日
1月13日		 2 　 期末補考 期末考週
請遵守智慧財產權，勿非法影印教科書。